Знакомо: привоз, очередь, звонок поставщика, отчёт, и всё это одновременно? В такие моменты кажется, что ты сейчас взорвёшься. Но есть простой алгоритм, который помогает не утонуть в будничном беспорядке.
1. Остановитесь на минуту. Не хватайтесь за всё сразу. Сделайте медленный вдох и быстро оцените, какие дела требуют вашего внимания. Чаще всего таких задач две-три, не больше.
2. Правило трёх. Выделите три самые важные задачи на ближайший час. Всё остальное подождёт. Запишите их, чтобы не держать в голове.
3. Сначала то, что нельзя отложить. Пациент с рецептом, зависшая касса, срочный звонок врачу. А бумаги и разбор привоза могут подождать 20 минут.
4. Не бойтесь просить помощи. Если есть коллега, попросите подстраховать на кассе. Это не слабость, а грамотное распределение сил.
5. Старайтесь созхранять спокойствие. Паника отнимает время и силы. Спокойный фармацевт работает быстрее, чем напуганный.
В конце смены не забудьте похвалить себя: вы справились.
А если хотите больше практических инструментов для работы, загляните на наш сайт. Там вас ждут статьи, вебинары и много полезного для фармацевтов.
👉 optimushealth.ru
👉 optimushealth.ru
